Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 62,50g | Prot: 63,14g | Carbs : 103,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Рижский Хлеб Боярский, Natura Масло Сливочное 82%, Красные Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Almoço: SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом . Jantar: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|