Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Líp: 82,04g | Prot: 66,40g | Carbs : 246,34g.
Pequeno Almoço: Flapjack, Coffee with Milk and Sugar, Tesco Everyday Value Strawberry Jam, Dairylea Cheese Triangle Light, Coffee with Milk, Asda Chosen By You Sandwich Thins. Almoço: Tesco Panini Rolls, Asda Beef Sausages, GU Strawberry & Raspberry Shortbread Cheesecake. Jantar: Coleslaw, Lettuce Salad with Tomato, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Echo Falls White Zinfandel Wine, Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Bourbon Cream Biscuits. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|