Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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115,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Líp: 64,06g | Prot: 147,35g | Carbs : 215,80g.
Pequeno Almoço: Zucchero, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Fiocchi di Avena, Marmellata di Fragole senza Zucchero, Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Lattebusche Yogurt alla Banana, Parmigiano Grattugiato, Aceto Balsamico, Panini, Riso Integrale, Prosciutto Cotto, Insalata Mista, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Prugne, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Carote Bollite, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Zucchero, Caffè Espresso, Bresaola, Tacchino Arrosto Liberamente. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ercit
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