Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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97,7 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 61,17g | Prot: 173,66g | Carbs : 247,28g.
Pequeno Almoço: Splenda Endulzante sin Calorías, HEB Almondmilk, FUD Jamon Virginia de Pavo y Cerdo, French's Mostaza, Lala Queso Americano Light, Nescafé Clásico, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat. Almoço: Tortillas de Maíz, Caldo Tlalpeño, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Lala Queso Americano Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Snacks/Outros: Marinela Galletas Sponch, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Caminata - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cupra_Px
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