Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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40,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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220 kcal
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Líp: 10,92g | Prot: 14,06g | Carbs : 16,68g.
Pequeno Almoço: Сырники ПП. Jantar: Куриный Бульон. Snacks/Outros: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов (30g). mais...
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1047 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga.erchik
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