|
Подскажите, знающие люди :) правильно ли я понимаю, что дефицит я могу делать от значения « всего ккал»? А вообще интересно, правдиво ли часы считают расход... 2118- это без тренировки...
|
1697 kcal
|
Líp: 64,53g | Prot: 65,62g | Carbs : 228,55g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Сильпо Чиабатта с Сыром, Яйцо (Целое). Almoço: Сильпо Сочник. Jantar: Кулиничи Печенье Брауни, Мандарины, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Форель на Пару, Яблоко Зеленое, Галичина Кефир Нежирный, Кедровые Орехи, Мандарины, Магнит Банан. mais...
|
|
 Comentários
дефицит от поддержки снимается. посчитай так несколько дней, возьми средний показатель и убери 100-200 ккал - это и будет дефицит.
22 nov 18 por membro: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|