Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2905 kcal
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Líp: 96,74g | Prot: 214,76g | Carbs : 228,07g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン ポテトサラダ, コーヒー, ローストビーフ, ニッポンハム ロースハム, 玄米ごはん, ミックスサラダ. Almoço: 洋なし（調理加工済みまたは缶詰）, チキンソテー, ロールパン, セブンイレブン 牛肉煮, 豚ロース肉（赤身のみ）. Jantar: シャンパン, 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, CO-OP サラダせんべい, 餃子の王将 餃子, マグロの刺身. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Conduzir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Dormir - 14 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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