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아쥬 겸댕이
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23 nov 18
Jornal de 아쥬 겸댕이, 23 nov 18
Perfil de 아쥬 겸댕이
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배탈로 0.5 빠짐ㅠㅠ 이제 배탈 끝이였으면 좋겠다ㅠㅠ
65 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 novembro 2018:
235 kcal
Líp: 0,75g | Prot: 4,25g | Carbs : 60,10g.
Almoço:
귤, 귤, 귤.
mais...
1788 kcal
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 1,8 kg por Semana
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