|
alhamdulillah
|
71 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 27,76g | Prot: 138,83g | Carbs : 189,89g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, WRP WRP On The Go, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Tahu Kukus, Tempe, Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de srirahayusekararum
|