gak habis,banyak banget

1547 kcal Líp: 48,10g | Prot: 83,99g | Carbs : 211,60g.   Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, Gula Merah, Chia Seed, Tempe, Sambal Goreng, Singkong, Bengkoang. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Petai, Santan, Nasi Putih, Telur Puyuh, Bango Kecap Manis, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Jengkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Selada. Jantar: Jengkol, Telur Ceplok, Cabai Merah atau Rawit, Santan, Wortel Dimasak, Buncis, Tempe, Tahu. Snacks/Outros: Buah Anggur. mais...
2343 kcal Exercício: Compras de Supermercado - 37 minutos, Motociclistas - 43 minutos, Cozinhar - 2 horas e 8 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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