Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Líp: 21,48g | Prot: 54,27g | Carbs : 111,54g.
Pequeno Almoço: Mangga. Almoço: Tekwan. Jantar: Mangga, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Jengkol. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elysuwarni1978
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