Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 48,00g | Prot: 56,17g | Carbs : 162,91g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Special Flakes Naturel, Melkan Magere Yoghurt. Almoço: Komkommer (met Schil), Hummus, Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Wasa Cracker Lichtgewicht. Jantar: Witte Tafelwijn, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Outros: Komkommer (met Schil), AH Oranje Paprika, Chio Chips Kettle Cooked Sea Salt, Hummus, Wasa Volkoren Cracker, Cup-A-Soup Tomaat, Bolletje Kandij Kruidnootjes, Milsani Houdbare Magere Melk, Douwe Egberts Koffie. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanine1971
|