Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 13,00g | Prot: 53,91g | Carbs : 176,32g.
Pequeno Almoço: Tofu, Hojuelas de Avena, Banano, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo Blanco Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Almoço: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Verdura Hervida, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Jantar: Pizza de Queso, Hojuelas de Avena. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnyJP
|