Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 71,54g | Prot: 75,68g | Carbs : 134,30g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Плавленый Пикантный, Жареные Кальмары, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Велком Колбаса Сырокопченая, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пиво. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de gosinspektor1331
|