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今天瑜珈只來了一半多的人 看來大部分人去投票了 作了一些伸展 最後也是犂鋤式 但老師作了很多的準備工作和保護 瑜珈老師還是很重要 等下要回老家投票隨便吃一吃 還是忍不住吃豆花了😭😭😭
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3566 kcal
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Líp: 164,04g | Prot: 166,26g | Carbs : 374,61g.
Pequeno Almoço: 光泉 無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲. Almoço: 花生, 紅豆, 豆花, 吉野家 牛雞雙寶丼, 吉野家 味噌湯, 吉野家 毛豆. Jantar: 光泉 無糖豆漿, 水餃. Snacks/Outros: 麵粉薄餅, 燒鴨, 蛋糕, 玉米粒（冷凍）, 全脂牛奶, 花生, 冰咖啡, 芝士蛋糕（不是烘烤型）. mais...
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Histórico de Peso de josephc0917
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