Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 120,38g | Carbs : 147,58g.
Pequeno Almoço: Арахис, Каждый День Изюм без Косточек, Nordic Овсяные Хлопья, Блины, За Родину Килька в Томатном Соусе. Almoço: Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Мираторг Вырезка Свиная, За Родину Килька в Томатном Соусе, Блины, Гречка. Jantar: Ашан Миндаль Сушеный, Салат овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Овсяное печенюшка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Рисовый. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julika000
|