Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 54,98g | Prot: 110,20g | Carbs : 114,56g.
Pequeno Almoço: Ого Хлебец с Луком, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Активия Йогурт Термостатный. Almoço: Ого Хлебец с Луком, Соус Тар-Тар на Йогурте, Олейна Подсолнечное Масло, Треска Отварная, Картофельное Пюре. Jantar: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Глобус Салат Здоровье, Куриная Грудка с Шампиньонами Запеченая в Рукаве. Snacks/Outros: Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Ого Хлебец с Луком. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|