Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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91,2 kg
Perdidos até agora: 42,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 46,75g | Prot: 55,50g | Carbs : 89,98g.
Pequeno Almoço: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Pringles Sour Cream & Onion. Jantar: Milfina Kräuterbutter, Mischkornbrot, Pommes Frites, Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Aldi Rindersteak , Scampi. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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