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bmi unter 30 🎉🎉
kein Adipositas mehr laut bmi 😍😍
auch wenn ich nicht viel auf den bmi gebe ein Riesen Erfolg wenn man bedenkt, dass ich mit über 40 gestartet bin!
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84,9 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 75,65g | Prot: 53,32g | Carbs : 120,19g.
Pequeno Almoço: Vegavita Linsenaufstrich, Nutella Nutella, Aldi Weizenbrötchen, Gouda, Ei, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Jantar: Olivenöl, Salakis Feta Natur, Aubergine, Champignons, Cocktailtomaten, Zucchini. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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