Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 45,15g | Carbs : 142,40g.
Pequeno Almoço: 연세 무첨가 두유, Dr.Oetker 비탈리스 초코 크런치, 켈로그사 크랜베리아몬드그래놀라. Almoço: 세븐일레븐 와사비 훈제삼겹, 쑥떡, 배추김치. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 무지방 라떼 (Tall). mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Step - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mountaingoer
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