Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2012
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86,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Líp: 25,51g | Prot: 110,05g | Carbs : 206,42g.
Pequeno Almoço: Omega-3 Fischöl 1000, Zucker, Haferflocken, Whey Eiweißshake, Milch Leicht Haltbar. Almoço: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Snacks/Outros: Tafelwein, Bier. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de michlz
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