Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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88,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Líp: 27,08g | Prot: 26,54g | Carbs : 65,27g.
Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brócolis. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisafirmeza
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