Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
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131,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 20,33g | Prot: 111,80g | Carbs : 136,02g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Tante Klara Aprikose Konfitüre Extra Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kornmark Roggenmischbrot. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Le Gusto Rahmsauce, Lauch, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Jantar: K-Classic Kochhinterschinken, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Frischer Krautsalat, Lidl Salatgurke, Rispentomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dgw1969
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