Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2018
|
151,1 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 60,71g | Prot: 78,96g | Carbs : 80,83g.
Pequeno Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Egg White , Egg. Almoço: French's French Fried Onions, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Deviled Egg, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Great Value Rotisserie Flavor Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Cauliflower , The Biggest Loser Celery Sticks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip. mais...
|
|
3998 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GStillings
|