Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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93,8 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 78,18g | Carbs : 123,21g.
Pequeno Almoço: Банан, Творожок, Давлеканово Творог 5%. Almoço: Мандарины, Жареная Картошка, Курт, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яблоко Голден, Первый Вкус Сметана 15%, Блины, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Мёд, Давлеканово Творог 5%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Oleggsm1
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