Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 77,83g | Prot: 93,45g | Carbs : 138,56g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, Ikan Kembung, Sayur Asem, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng. Almoço: Jengkol, Telur Asin, Nasi Pecel, Rempeyek. Jantar: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Bandeng Goreng, Sayur Asem. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elentianave
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