Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 52,96g | Prot: 40,80g | Carbs : 114,99g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Брауни ПП, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Алтайские Закрома Хлеб Алтайская Семечка, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Куриный Суп. Jantar: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Грейпфрут, Вино Красное Сухое, Виктория Овощи Жаренные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kovesh-kova
|