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1530 kcal
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Líp: 44,22g | Prot: 157,89g | Carbs : 133,99g.
Almoço: キッコーマン うちのごはん 白菜のうま煮, ほうれん草のおひたし, 鶏のもも肉（皮なし）, あじの開き, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, セブンイレブン 納豆, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Jantar: ゆで卵, 白米, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Outros: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. mais...
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