Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 58,19g | Prot: 78,69g | Carbs : 142,21g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Омлет с Овощами, Шарлотка. Almoço: Куриные Наггетсы, McDonald's Гамбургер, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Подлива, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Тунец, Брокколи, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Outros: Селянський Кефир 2,5%, Киви, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Молокія Йогурт 1.6%, Яблоко Зеленое, Сильпо Банан, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Инна Золотцева
|