Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 61,29g | Prot: 69,74g | Carbs : 116,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Almoço: Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Чай, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyundikirina2
|