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Hoje é dia de balança!
E para se alegrarem comigo!
Menos 3kg eliminados na semana.
Graças a Deus Pai. 🙏🏼😀💪🏼
#Foco/foco/foco.
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108 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 68,36g | Prot: 72,10g | Carbs : 8,96g.
Pequeno Almoço: Magro Adoçante com Stevia, Perdigão Linguiça Calabresa, Café, Ovo Frito. Almoço: Rúcula, Tomates, Ovo Cozido, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Costela Bovina. Jantar: Caldo de Peixe, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Merluza. Snacks/Outros: Magro Adoçante com Stevia, Café. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de isqueira
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