Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 51,07g | Prot: 91,92g | Carbs : 158,10g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Мандарины, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Мёд, Варенье из Смородины, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Jantar: Solgar Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Snacks/Outros: Королек, Окей Слива Круглая Синяя, Тыквенные Семечки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|