Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 53,72g | Prot: 70,62g | Carbs : 53,77g.
Pequeno Almoço: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça de Frango, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de matiasbruhhhh
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