Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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159,4 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 36,88g | Prot: 92,37g | Carbs : 76,34g.
Pequeno Almoço: Peck's Fish Paste, Woolworths Raw Honey, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Fried Egg , Onions, Woolworths Plain Rice Cake. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Mushrooms , Woolworths Baby Marrows, Carrots , Garlic , Green Peppers , Tomatoes, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Onions . Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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