Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 55,38g | Prot: 65,42g | Carbs : 234,24g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Хурма, Кофе с Молоком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Смак Хлеб с Семечками, Творог 5%. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник, Кальмары в Сметане, Толченка. Jantar: Питахайя, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой. Snacks/Outros: Банан, Финик. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|