Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Líp: 66,77g | Prot: 103,03g | Carbs : 187,45g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, FIT-Rx Pro Mix. Almoço: Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Домашняя. Jantar: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао. Snacks/Outros: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svarog257
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