Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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84,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Líp: 68,95g | Prot: 205,31g | Carbs : 228,16g.
Pequeno Almoço: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Nocciole, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino , Broccoli, Pane Integrale. Jantar: Deluxe Patè di Cipolla Rossa con Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Broccoletti, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Outros: Nocciole, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Maia Albume d'uovo, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Sondey Gallette di Riso senza Sale, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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