Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 95,19g | Prot: 93,70g | Carbs : 144,10g.
Pequeno Almoço: Chleb Żytni, Szynka z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Ale Jaja L. Almoço: Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Awokado, Mleko Kokosowe, Bakalland Wiórki Kokosowe, Banan, Banan, Bakalland Wiórki Kokosowe. Jantar: Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Outros: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Bieluch Twaróg Półtłusty. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ania-aniula
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