Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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113,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 36,02g | Prot: 166,72g | Carbs : 286,63g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Nick Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola, Fette Biscottate le Dorate, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero. Almoço: Banana, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Lenticchie Piccole, Riso. Jantar: Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Outros: Carrefour Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Gallette di Mais Bio, Tacchino Arrosto Liberamente, Caffè (Espresso), Zucchero. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ercit
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