Jornal de angelagomes1, 27 nov 18

Eu fico 2k a mais sempre dois dias antes de menstruar depois volta ao normal. 

Eu costumo ficar 1 Kg a mais durante todo o periodo 

Eu costumo ficar 1 Kg a mais durante todo o periodo 

Antes de mudar o estilo de vida eu ficava 1 kilo mas pesada, abdômen muito dolorido e inchado! Hj em dia não muda nada! Quase não incho! Agora deixa eu comer um Mc Donalds pra vê kkkkkk incho até 🤦🏽‍♀️ 

2,5 a 3 kg a mais 

Oi não sou uma mulher mas eu treino uma mulher e ela me disse que geralmente até 4 kilos Às vezes vem com alguma retenção de líquidos e vários outros fatores como hormônios acima do normal alguns hormônios que não deveriam estar altos provocam um aumento da gordura e do estresse mas mulheres fisiculturistas depois de um período de treinamento em initerrupto param de ter menstruação devido o consumo dos hormônios de reprodução para um fim de crescimento muscular 

Olá, infelizmente temos esse ciclo menstrual que nos leva a stress hormonais, onde resulta diversos fatores, como perda ou ganho de peso(devido a inchaço... entre outros) por isso não levem em consideração a balança que com certeza ira aumentar, tem pessoas que até diminui o peso, que não é nosso caso rsrsrs, mas se não houver aumento de ingestão calórica(comer a mais do que se gasta) nesse período o seu peso irá voltar a “normal” ... por isso achei bem bacana esse aplicativo que controle o gasto e a ingestão calórica, isso é ótimo pra quem necessita manter e ou perder o peso! Beijaooo Espero ter ajudado um pouco!!! 

pior q eu tbm sou assim chego a inchar até dois kilos 

Sou assim tb em torno de 4 kilos todo mês, antes e tomava algum comprimento diurético, agora não mais, sei q é uma fase, logo passa e volto ao peso q estava antes! Mas foi uma batalha interna até me acostumar com tanta retenção de líquido. 

Aqui, 2kg! 🙈 

Eu tô 1 kg mais pesada hoje. Minha menstruação veio ontem 

uns 2kg. e a fita aumenta uns 4cm no abdômen  

é inchaço. Eu incho pelo menos 2 kilos.  

Moça fique tranquila, isso é retenção de líquido, nesta fase seu corpo está lidando com erupções de hormonios. teu peso é apenas um índice dentro do seu desenvolvimento. Lembre-se que é o espelho quem manda. Sucesso! 

2kl mais ou menos. 

Puxa, será que é isso? Devo estar na TPM...  

Eu sei que cada mulher tem um metabolismo e isso varia dependendo de fatores como genética, ingestão de sódio, alimentação, se usa ou não anticoncepcional etc. No meu caso uns 2 quilos de diferença. 

Sempre 2Kg a gente se assusta mas segue em frente agora defini só um dia do mês pra me pesar bem longe do ciclo assim sei que é meu peso mesmo e não me estresso como antes que as vezes acabava ate comendo porcaria e chutando o pau da barraca quando via o peso subindo sem ter comido nada. Pra mim ta funcionando bem melhor me pesar uma vez no mês da uma ansiedadezinha básica mas ajuda muito mais. 

2kg 

2kg