|
Скажите действительно приседания сжигает столько калорий?
|
1234 kcal
|
Líp: 47,26g | Prot: 95,86g | Carbs : 104,69g.
Pequeno Almoço: Гренки из Батона , Сахар. Almoço: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Jantar: Бублик, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Язык Свиной, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Outros: Сахар, Кавказский Долгожитель Мацони, Котлета Свиная. mais...
|
|
217 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
28 nov 18 por membro: Malefisenta_666_
|
я бы посмотрела на того человека, который будет приседать час к ряду))) а вообще, это какие-то усредненные цифры, так то вы никогда не узнаете точно сколько кк потратили. выше вес - выше расход калорий. выше адаптация к нагрузке - ниже расход калорий. да дофига факторов.
28 nov 18 por membro: Annoushkau
|
Раш привет. как твои дела?
28 nov 18 por membro: Malefisenta_666_
|
Про реально/нереально - сколько на самом деле не вкурсе, но мышцы ног (и тем более их группа из ягодиц, квадрицепсов, икр и иного) самые большие в теле человека, на их работу тратится большое количество калорий, а при том, что приседания дают большую амплитуду сокращения этих мышц, затраты калорий могут быть намного больше чем при плавании например и др. видов упражнений.
28 nov 18 por membro: Образец #5
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|