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Finally back in ketosis (started my carb binge last Wed). I’m scared to weigh myself 😐 I think I’ll wait a few more days.
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325 kcal
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Líp: 16,49g | Prot: 25,41g | Carbs : 22,00g.
Pequeno Almoço: Heavy Cream, Coffee. Almoço: Joseph's Lavash Bread. Jantar: Turkey Breast Meat, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey. Snacks/Outros: Water (Bottled). mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ketosis is nice. i love that feeling. Glad you got it back.
27 nov 18 por membro: liv001
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