Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 58,25g | Prot: 65,63g | Carbs : 100,45g.
Pequeno Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Café, Aipim (Cozido). Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Aipim Frito. Jantar: Spoleto Calabresa, Aipim Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosemara300
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