Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 26,37g | Prot: 78,55g | Carbs : 72,17g.
Pequeno Almoço: 사과. Almoço: 고등어, 김치, 피코크 소고기죽, 미역국, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Outros: 천혜향. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
오아이갓.
드디어 소수점 맞춰. bmi 23 이하로 떨어져서 표준체중으로 들어왔어요.
이제 살짝 안정권만 되도록 잘 감량해보겠습니다. 감격스런 순간이네요. 흑
27 nov 18 por membro: 막다엿
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