Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2421 kcal
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Líp: 80,12g | Prot: 140,30g | Carbs : 290,06g.
Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Camote, Ensalada Mixta. Jantar: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Wong Queso de Soya, Palta, Old el Paso Tortillas de Trigo, Met-Rx Big 100. Snacks/Outros: Victoria Integrackers Avena , el Dorado Spaghetti de Arroz, Mantequilla de Maní, Wong Pan Semillas, Wong Pan Semillas, Durazno. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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