|
Отплываем))))))))) 😂
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Líp: 94,37g | Prot: 176,62g | Carbs : 63,65g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Лук. Almoço: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Maxler Why Amino Acid Tabs 2000, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyshka1989
|