Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 28,13g | Prot: 40,73g | Carbs : 158,50g.
Pequeno Almoço: Ei, Lätta Halvarine, Gekookt Ei, Koffie, Waldkorn Brood. Almoço: Milsani Houdbare Magere Melk, Quaker Havermout (40g), Thee. Jantar: Rijst Pilaf. Snacks/Outros: Rode Tafelwijn, Slankie Smeerkaas Mosterd, Waldkorn Brood, AH Elstar Appel, Koffie, Banaan. mais...
|
|
2481 kcal
|
Exercício:
Gewandeld - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madele58
|