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trial ice cream di kantor..gimana mau kurus ..kalo tiap hari, ada yg di trial #icecreamtea
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1100 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 52,02g | Carbs : 137,43g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, Telur Puyuh, Ikan Bandeng Goreng, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Perkedel Kentang, Kewpie Thousand Island Dressing, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Otak-Otak, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Telur Rebus Lunak. Jantar: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Gurame. Snacks/Outros: Campina Lu Ve Litee Green Tea Ice Cream, Sosro Fruit Tea (230ml), Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Apel (tanpa Kulit). mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Motociclistas - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos. mais...
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 Comentários
wah kerja di perusahaan ice cream kaah?
28 nov 18 por membro: aderahma
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Perusahaan yang selalu bikin product untuk, makanan, minuman obat obatan heheh, jadi tiap hari ada product yg di trial
29 nov 18 por membro: refania
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