Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 61,77g | Prot: 86,79g | Carbs : 227,51g.
Pequeno Almoço: AH Fruitsalade met Ananas, Rode Appel, Mango en Pitloze Druif, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Almoço: Blue Band Goede Start, AH Kipfilet Gerookt, AH Karnemelk , Campina Halfvolle Milde Yoghurt, AH Rode Bieten, Volkoren Brood. Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Grand'Italia Fusilli, AH Runder Soepballetjes, AH Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Boerensoepgroente, Honig Maaltijdsoep Minestrone. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait, AH Ongezouten Cashewnoten, Tony’s Chocolonely Puur Amandel Zeezout, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Mueslibrood, Mandarijn, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufdevries
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