Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Líp: 91,26g | Prot: 163,14g | Carbs : 216,83g.
Pequeno Almoço: Pärsons Pepparsalami, Bregott Bregott Mindre, Pågen Levain Surdegsbröd , ICA Riven Kokos, Mandlar, ICA Basic Lättkvarg. Almoço: Cocktailtomater, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Farfalle, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Jantar: Healthyco Proteinella, ICA Basic Lättkvarg, ICA Extra Fin Drottningsylt, Dansukker Vaniljsocker, AXA Fiberberikade Havregryn, Milda Culinesse, Arla Lättmjölk, Ägg. Snacks/Outros: ICA Basic Lättkvarg, Bravo Apelsinjuice, Passionsfrukt, Pärsons Pepparsalami, Bregott Bregott Mindre, Pågen Levain Surdegsbröd . mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Estudar - 3 horas, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evelinaegdahl
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